Lasten pitäisi saada kunnon kotiruokaa pysyäkseen terveinä. Voimakas vetoomus lähtee vanhemmille, että roskaruoan vaaroista puhuttaisiin lasten kanssa. Erityisesti rasvassa paistettu pikaruoka on julistettu
ongelmalliseksi. Ikävä huomata yhä useammissa kirjoituksissa, että ravitsemuksen pohja pettää aivan liian monessa perheessä. Lasten annetaan tottua helppoon pikaruokaan, josta irrottautuminen on sitten hyvin vaikeaa.