Jääkaappi on lääkekaappi

Aftonbladet kirjoittaa tänään jääkaapin sisällöstä ja sen sisällön mahdollisesti tuomasta lääkinnällisestä hyödystä. Hauskasti, mutta ei kovinkaan tieteellisesti. Jotkut väitteet ovat taatusti tuulesta temmattuja. Jokainen miettiköön itse kohdallaan voiko näistä ohjeista olla itselleen hyötyä:

Tässä on jääkaappisi ja lääkekaappisi:

Viini: Valkoviini voi hillitä tulehduksia ja kohtuullisin annoksin nautittuna suojaa keuhkoja. Punaviini suojaa sydäntä ja torjuu ihosyöpää.
Vesi: Auttaa elimistöämme jaksamaan paremmin.
Soija: Suojaa rintasyövältä, pitää kurissa korkeat kolesteroliarvot ja alentaa verenpainetta.
Hunaja: Veteen sekoitettuna auttaa kurkkukipuun.
Oliiviöljy: Hyvää sydämen ja ihon toiminnalle. Auttaa alentamaan verenpainetta ja toimii suojana sydäntauteja vastaan. Säännöllisesti nautittuna vähentää ryppyjä.
Omenaviinietikka: Ruokalusikallinen lasiin vettä, purskuttele. Auttaa kurkkukipuun. Desinfiointiaine.
Omena: Sisältää runsaasti kuituja ja antioksidantteja, suojaa sydänkohtauksilta ja muilta sydänvaivoilta, eturauhassyöpää vastaan, keuhko- ja maksasyöpään.
Karpalo: Sisältää bakteereja tuhoavia aineita ja tehoaa mm. virtsatietulehduksiin. Vaikeuttaa bakteerien lisääntymistä ja suojaa hampaita.
Mustikka: Tuoreet mustikat auttavat ummetukseen ja keitetyt ovat tarpeen ripulin hoidossa.
Kirsikka: Toimii unilääkkeenä ja parantaa muistia.
Jogurtti: Parantaa ruoansulatusta ja pitää ihon kunnossa.
Viili: Hoitaa kutiavia hyttysenpistoja.
Tomaatti: Sisältää antioksidantteja, jotka antavat suojaa eturauhas-, keuhko ja mahasyöpää vastaan.
Maito: Auttaa vihlovia hampaita vastaan, suojaa osteoporoosilta.
Appelsiini: Paljon C-vitamiinia, parantaa immuunivastetta, suojaa sydäntä ja parantaa näköä. Kuidut auttavat alentamaan korkeita kolesteroliarvoja.
Sitruuna: Lieventää kutinaa, tarjoaa apua kuiviin kyynärpäihin.
Kurkku: Auttaa tulehtuneisiin silmiin.
Lohi: Omega-3-rasvahapot ovat hyviä sydämen, aivojen ja ihon toiminnalle. Lievittää astman oireita ja voi olla avuksi reumatismiin.
Inkivääri: Lievittää pahaa oloa ja auttaa matkapahoinvointiin, vilkastuttaa ruoansulatusta ja kuuriluonteisesti nautittuna lievittää ummetusta ja suolistokaasujen muodostumista.
Selleri: Toimii diureettina ja poistaa silmänaluspussit.
Valkosipuli: Jääkapin kuningas, desinfiointiaine, sisältää runsaasti antioksidantteja, vitamiineja ja mineraaleja. Auttaa vähentämään haitallisia bakteereja suussa, hoitaa hampaita.
Peruan: Raaka peruna auttaa silmänaluspussien pienentämisessä.
Piparjuuri: Hyvä keino avata tukkeutunut nenä.
Porkkana: Paljon A-vitamiinia, auttaa silmäoireisiin ja auttaa näkemään paremmin pimeässä.
Sipuli: Pilkottu sipuli auttaa korvakipuun.


Veteraaniurheilija ei ole välttämättä samaa mieltä terveysväitteistä.