sunnuntai, marraskuuta 27, 2005
Suurhiihtäjiemme ensimmäiset harjoitusohjeet
Heikki Kantolan mainiota yhteenvetoa Suomalaisen valmennuskulttuurin kehitys (Valmentaja-lehti 5-6: 19, 2005) luetaan taas yhdessä, eikö niin? Rukalla on taas hiihdetty "maailmankuppia" ja sen kunniaksi nostetaan esille 1800-luvun lopun hiihtosankareitamme. Kantolan mukaan hiihdosta tuli ammattiurheilua, joka houkutteli latuja kiertämään parhaita hiihtäjiämme. Runsaat palkinnot takasivat myös runsaan osanoton. Vaikka rahapalkinnot kiellettiin vuonna 1908, kansallinen ja pohjoismainen kilpailutoiminta pitivät huolen lisääntyvästä hiihtoinnostuksesta. Kärkihiihtäjämme olivat maaseudun miehiä, jotka hankkivat pohjakuntonsa raatamalla elantonsa eteen metsätöissä ja samoilemalla pitkiä matkoja riistan perässä.
Maamme ensimmäiset epäviralliset hiihdon Suomen mestarit löytyivät Oulusta: Aappo Luomajoki ja Jussi Ritola. Hiihtäjämme kävivät Kantolan muistiinpanojen mukaan ensimmäsen kerran ulkomaan kilpailureissulla vuonna 1892.
Jussi Kirjavaisen kuvauksen mukaan 1900-luvun alussa veljekset Eetu ja Jussi Niska olivat kovia harjoittelemaan. Syksyllä aloitettiin harjoittelu juoksemalla ja suksille noustiin heti kun järvi jäätyi. Jussi Niska riisui takin hartioiltaan, pani kellon näkyvään paikkaan ja ryhtyi kiertämään kilometrin kierrostaan jäällä. Kellosta katsottiin tasaisen kova vauhti. Kerrankin hänen sanotaan lisänneen harjoitusta kahden viikon ajan joka päivä ja seurauksena oli, että mies tuskin jaksoi raahautua eteenpäin. Silloin oli väsynyttä ruumista armahdettava viikon verran.
Harjoitusohjeissa hiihtäjille vuonna 1900 Karl Hällberg neuvoi jättämään pois tupakan, kahvin ja väkijuomat. Harjoitella kannatti joka päivä ja lääkärin neuvoja piti noudattaa. Jokapäiväinen voimistelu kuului mukaan harjoitteluun. Harjoituksen jälkeen oli tärkeää peseytyä, hieroa iho kuivaksi veteen kostutetulla pyyhkeellä ja vettä piti juoda runsaasti.
Lisää luettavaa:
Aappo Luomajoki
Jussi Ritola
Blogiarkisto
-
▼
2005
(318)
- ► heinäkuuta 2005 (11)
- ► elokuuta 2005 (62)
- ► syyskuuta 2005 (74)
- ► lokakuuta 2005 (65)
-
▼
marraskuuta 2005
(64)
- Enkelin (Angellin) puhetta
- Luontaistuotteet ovat suosittuja
- Naispuoliset eliittiurheilijat tunnistaa pitkästä ...
- Naiskauneus löytyy estrogeenista
- Turkulaiset! Muistakaa blogitapaaminen!
- Rasva maistuu
- Mittanauha päihittää taskulaskimen terveysriskien ...
- Ota nyt sitten selvää miesten aivoituksista!
- Mitä uutta terveysrintamalla viikolla 44?
- Pitkän iän salaisuus - Klotho?
- Blogimiitinki tänään Turussa
- Blogimiitinki Turussa 5.11.2005 - avauspuheenvuoro
- Blogimiitinki Turussa 5.11.2005 - referaatti
- Blogimiitinki Turussa 5.11.2005 - tarinaa
- V-kirjaimella alkavat aforismit jakoon
- Naurettavaa tietoa
- Työttömyys on terveysriski
- Coca-Cola nostaa verenpainetta naisilla
- Ilmainen tieto kiinnostaa suomalaista!
- Brittilapset eivät ymmärrä ravitsemuksesta juuri m...
- Koulumatka kannattaa tehdä kävellen
- Ilmaisella lounaalla
- Mindmapit näyttävät kiinnostavilta
- Jukka Keskisalo aikoo juosta kovaa ensi kesänä!
- Ainutlaatuinen sanoma - harvojen kuultavana
- Verensokerista saatu lisää yllättävää tietoa
- Geenidoping tulee - onko WADA valmis?
- Olet sen ikäinen kuin tunnet olevasi
- AIDS parani - suuri ihme!
- Uutta terveysrintamalta viikolla 45
- Naisten ja miesten aivot reagoivat eri tavalla huu...
- Syökää kalaa - se on hyvää aivotoiminnalle
- Urheilija aina terve
- Blogin kuvausteksti dynaamiseksi
- Blogisanastosta löytyy!
- chrisu's virtual pet
- Syötkö oikeanväristä ruokaa?
- Makeaa mahan täydeltä kun on stressi?
- Ravintovalmennussuunnitelma urheilijoille
- Yhdeksän kuolemansyntiä
- Mielihyvää tuottavaa ruokaa miehille ja naisille e...
- Lääkärit ja sairaanhoitajat bloggaavat USA:ssa ja ...
- Terveystutkimuksia ilmestyy liukuhihnalta
- Uutta terveysrintamalta viikolla 46
- Bakteerit yhtä laiskoja kuin ihmiset
- Mielenkiintoista tietoa tiedon etsimisestä interne...
- Sokeritauti ja masennus on kohtalokas yhdistelmä
- Liikunnan määrä tärkeämpää kuin laatu
- Suomalaiset vauvat Pohjolan terveimpiä
- Stressi nostaa veren rasva-arvoja
- Anorektikon vanhemmilla ei ole helppoa
- Vältä turhaa tietoa!
- Vuoden Porkkana valittu
- Newton voitti Einsteinin!
- Valoa synkkyyden keskellä
- Lauri Pihkala urheiluvalmennuksen edistäjä
- Suurhiihtäjiemme ensimmäiset harjoitusohjeet
- Uutta terveysrintamalta viikolla 47
- Doping-aineet ovat vaarallisia
- WADA pyytää urheilijoita välttämään seksiä (K-18)
- Jääkaappi on lääkekaappi
- Kuuntele uudestaan urheilun huippuhetket
- Pelastakaa suomalainen kouluruoka!
- Valmentaja Verner Järvinen
- ► joulukuuta 2005 (42)
-
►
2006
(724)
- ► tammikuuta 2006 (73)
- ► helmikuuta 2006 (79)
- ► maaliskuuta 2006 (90)
- ► huhtikuuta 2006 (90)
- ► toukokuuta 2006 (79)
- ► kesäkuuta 2006 (68)
- ► heinäkuuta 2006 (69)
- ► elokuuta 2006 (81)
- ► syyskuuta 2006 (46)
- ► lokakuuta 2006 (49)
-
►
2008
(3)
- ► maaliskuuta 2008 (1)
- ► toukokuuta 2008 (2)