Iltasyöminen ei olekaan haitallista painonhallinnassa

Nykyään ravintotutkimuksissa kumotaan terveysväitteitä tuhka tiheään. Kannattaa pitää jäitä hatussa tämänkin Oregonilaisen tutkijaryhmän väitteen edessä: Iltasyöminen ei olekaan niin haitallista kuin luullaan. En lähde uudelleenarvioimaan valistussanomaani. Odotetaan nyt vielä hetki ennenkuin annetaan uusia ohjeita. Nytkin tutkittiin apinoita ja iltanapostelun vaikutusta painonhallintaan.

Tämä säilyy toistaiseksi valistuksessani: Ei ruokaa lautaselta klo 20 jälkeen.

Lähde: News Medical Net, 13.2.2006