Välimeren dieetistä apua metaboliseen oireyhtymään

Välimeren dieetille (ruokavaliolle) on tyypillistä oliiviöljyn, kokojyväviljan, pähkinöiden, hedelmien ja vihannesten runsas käyttö. Tohtori Mohsen Meydani Tuftsin yliopistosta USA:sta on selvittänyt tämän ruokavalion käyttökelpoisuuden metabolisen oireyhtymän estämisessä. Kovin hyvin tämä ei näyttänyt tehoavan painonhallinnassa, mutta terveysedut olivat merkittävät. Tärkeä löydös on, että tämä dieetti torjuu erityisesti verisuonten kalkkiutumista. Yhteenveto on julkaistu Nutrition Reviews lehden numerossa 63 (9): 312-314 (2005) nimellä A Mediterranean-style diet and metabolic syndrome.

Lähde: Medical News Today, 13.2.2006