Uusiin ravitsemussuosituksiin kirjattu nyt myös liikuntasuositukset

YLE Terveyden sivuilla kerrotaan uusista valtion ravitsemusneuvottelukunnan suosituksista lapsille ja nuorille. Niissä suositellaan vähintään tunnin kuormittavaa liikuntaa päivittäin. Aikuisille riittää puoli tuntia. Kansanterveyslaitoksen emeritusprofessoria, Antti Aroa, on haastateltu ja hän puhuu reippaan kävelyn puolesta. Tämä on hunajata, hunajata meikäläisen korville!
Muuten suositukset ovat totutuilla vankan tieteellisillä linjoilla: runsaasti kasviksia, hedelmiä ja marjoja. Hyvä on myös lisätä täysjyväviljatuotteiden käyttöä ja pehmeitä rasvoja on syytä suosia. Tylynä viestinä makean ystäville ilmoitettakoon tarpeesta vähentää makeisten napostelua.
Ravitsemussuositukset ovat pohjana joukkoruokailun suunnittelussa, ravitsemusopetuksessa ja niitä käytetään ohjeellisesti tutkimuksissa. Valtion ravitsemusneuvottelukunnan tehtävänä on edistää suositusten toteutumista.