Liikunta voi auttaa selkäkipuihin

Alaselän lihaksia voimistavasta liikunnasta näyttäisi olevan hyötyä selkäsäryn takia poissa töistä olevien työntekijöiden kuntoutumisessa täyteen työtehoon. Tässä seurattiin 314 potilasta, jotka saivat osallistua 8 - 15 viikon pituiseen kuntoiluohjelmaan. Kuntoilu auttoi paremmin selkäsärkyyn kuin perinteiset hoitomuodot (ultraääni, sähkö- ja lämpöhoito). Tohtori Vert Mooney San Diegosta (Kalifornia, USA) kertoi näistä rohkaisevista hoitotuloksista North American Spine Societyssä Philadelphiassa.

Tiedon tästä lähetti tohtori Matti Tolonen. Kiitos!