Tutkimusta johtanut professori Alicja Wolk (Karolinska institutet, Solna) pitää kalan syöpää torjuvaa mekanismia niin yleisluonteisena, että se myös tehoaa muihin syöpiin. Ja vaikka tässä tutkittiin vain naisia, voivat myös miehet hyötyä kalan syömisestä. Rasvaisen ja kuivan kalan välillä on oleellinen ero, mitä syövän ehkäisyyn tulee, korostaa Wolk. Rasvainen kala sisältää sekä omega-3-rasvahappoja että D-vitamiinia, jotka kummatkin estävät syöpää. Rasvaisissa kaloissa on 20–30 kertaa enemmän omega-3:a ja 3–5 kertaa enemmän D-vitamiinia kuin kuivissa kaloissa.
Lähteet: Dagens Nyheter, 20.9.2006, sivu A14, JAMA 296: 1371-1376, 2006, Karoliinisen instituutin tiedote, 20.9.2006, Biovita, 20.6.2006
Muita veteraaniurheilijan kalajuttuja:
- Kalan syönti hyödyllisempää kuin myrkyistä jaarittelu
- Runsas kalan nauttiminen auttaa sydämen rytmihäiriöihin
- Seleeni ja elohopea kalansyöjillä
- Syö tuoretta kalaa!
- Syökää kalaa - se on hyvää aivotoiminnalle
- Kalaöljyt alentavat veren haitallisia rasvoja
- Kalaöljyt auttavat masennukseen
- Kalaöljyt lieventävät urheilijoiden rasitusastmaa
